Витаминные препараты при беременности.




За время беременности женщина расходует много питательных веществ и минералов, витаминов. По-этому, их запас должен постоянно адекватно пополняться. В последнее время акушеры-гинекологи рекомендуют беременным женщинам прием определенных лекарственных препаратов для поддержания баланса витаминно-минеральных веществ и полноценного обеспечения ими крохи и своего организма. Однако, нельзя забывать о том, что все эти препараты лекарства, а значит имеют определенную дозировку, показания и противопоказания, о которых надо помнить и не заниматься самолечением. Даже если это безобидные витаминки! Любой витамин, если превысить его дозировку, может стать очень вредным, поэтому, подробно поговорим о том, как, зачем и когда назначаются эти препараты.

Что полагается беременным.
В связи с введением родовых сертификатов, по национальному проекту Здоровье, разработанному и внедренному Минздравсоцразвития на всей территории Российской Федерации всем без исключения беременным женщинам полагаются бесплатные лекарства по определенному списку. К ним относятся фолиевая кислота, препараты витамина Е в капсулах или растворах, препараты железа таблетированные, препараты кальция и йода таблетированные, поливитаминные комплексы. В зависимости от формы закупки и региона конкретное название лекарства может быть различным например, витамины могут быть Витрум пренатал Форте или Элевит, препараты йода могут быть в виде йодомарина или йодактива. Однако, получить вы должны по рецепту полный список препаратов хотя бы раз за беременность обычно на сроке до 10-12 недель.

Вам при поседении акушера-гинеколога на руки медсестра выдает рецепт с указанием, в какой аптеке вам положено получить лекарства там вы приходите, предъявляете рецепт (который у ас забирают) и БЕСПЛАТНО получаете все препараты. Это положено (подчеркиваю) всем без исключения гражданкам РФ, вставшим на учет по беременности и родам!

Витаминные комплексы для беременных.
Многим беременным очень интересно а нужно ли получение извне каких-либо дополнительных пор-ций витаминов? Да, зачастую это очень необходимая и оправданная мера. Беременные расходуют больше витаминов и минералов, чем обычная женщина, а наше вами питание не всегда правильное и сбалансированное витаминов порой очень не хватает. На сегодняшний день врачами утверждается, что даже полноценное питание современной будущей мамы не покроет всех потребностей, и необходимы поливитаминные комплексы, особенно если вы городская жительница. Однако, начать их прием правильнее всего еще до беременности хотя бы за 2-3 месяца и продолжить уже всю беременность. Если вы этого не делали начинайте принимать поливитамины, как только узнаете о беременности, однако, посоветуйтесь с врачом по поводу конкретного препарата.

При обычно протекающей беременности потребности возрастают с 4-5 месяца. А если вы носите двойняшек и того раньше, возможно к поливитаминам врач добавит и другие препараты. Кроме того, если вы страдаете от токсикоза. Имеет хронические болезни вам особенно нужны витамины ваши запасы их истощены.

Женщины в положении обычно рассеяны, могут забывать пить таблетки, и хотелось бы иметь такой препарат, чтоб принимать его раз в день и он бы покрывал все потребности. Увы, таких препаратов нет. Поливитаминные комплексы приближены к идеалу, но все равно не лишены недостатков. Поэтому, в отдельные периоды беременности будет необходимо принимать несколько препаратов, а есть группа женщин, которым поливитамины не подходят в принципе им придется по определенной схеме принимать несколько таблеток.

Кроме всего прочего хочу напомнить еще и об умеренности прием не стоит злоупотреблять витаминами, они при передозировке способны навредить еще больше, чем если бы у них был недостаток особенно витамины Д и А.

В первом триместре.
В первый триместр происходит закладка и формирование правильного расположения всех внутренних органов и систем ребенка, закладывается нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, выделитель-ная и дыхательная системы. От того, насколько благополучно пройдет этот период во многом зависит и вообще исход беременности. Поэтому важно, чтобы поступление питательных веществ, витаминов и минералов было полноценным.

Первые 10-12 недель активного формирования нервной системы требуют повышенных доз фолиевой кислоты, витаминов С, Е и А, кальция и йода. Другие витамины в этот период не столь важны, они не влияют на формирование патологий, хотя ограничивать себя в них тоже нельзя.
Прежде всего беременным в первом триместре важен витамин А, его рекомендуется принимать еще до беременности, хотя бы 2-3 месяца, чтобы создался его запас.

Но если вы этого не сделали не беда, начинайте прием при установлении факта беременности. Принимают его только первый триместр потом делается перерыв и возобновляется прием за пару месяцев до родов. Почему же он так важен? Дело в том, что витамин А является важным участником клеточного обмена под его руководством они делятся, формируются различные органы и ткани, он ответственен за развитие зрения, формирование скелета и нервной ткани малыша. Он жирорастворимый витамин, поэтому он может накапливаться в организме женщины и при неумеренном его приеме вызвать состояние гипервитаминоза (передозировки). Поэтому, обязательно обговорите с врачом дозу и ни в коем случае не превышайте ее, даже если вам кажется, что она невелика.

Передозировка витамином А проявит себя потерей аппетита, сонливостью, нарушением равновесия и тошнотой. Для малыша же это может грозить пороками сердца, нарушением формирования нервной системы и ее расстройствами.

Чтобы пополнить запасы витамина а в организме можно употреблять в пищу печень морской рыбы, птицы и говяжью. Если любите, кушайте рябину, облепиху, шиповник, курагу, сладкий перец, салат с помидор, моркови, персики и абрикосы. Кроме того, крайне полезно заправлять салаты растительными маслами оливковым, льняным, подсолнечным, кукурузным, так они усваиваются наиболее полноценно.

Вторым важным витамином первого триместра является витамин Е, применяется он также как и А, его много в растительных маслах, овощах и фруктах. Витамин Е еще называют витамином размножения он помогает пролонгировать беременность, уменьшая риск выкидыша, регулирует правильное выделение половых гормонов женщины, снижает риск развития артериальной гипертензии.

Врач после осмотра скажет вам, какую дозу витамина Е вам принимать лечебную или профилактическую, и также как с витамином А, повышать ее самостоятельно нельзя. сейчас витамины А и Е выпускаются в виде комплекса АЕВИТ.

Препараты второго триместра.
Малыш начинает активно расти и формировать свои структуры. Органы дифференцируются, и требуется большое количество питательных веществ и витаминов для правильного развития. В этот период резко возрастает потребность в витаминах и минералах. особенно кальции, железе и йоде.

Увеличенная доза йода может быть назначена во второй половине беременности, так как в большинстве регионов с йодом ситуация напряженная отмечается его дефицит среди женщин детородного возраста. Будущей матери для правильного роста и развития ребенка необходимо не менее 200 мкг йода, которые сложно получить из продуктов питания. Недостаточное поступление йода приведет к сбою в работе эндокринных органов, в особенности в работе щитовидной железы. Она отвечает за правильное формирование скелета и умственные способности малыша. у самой матери дефицит йода выражается полнотой, апатией и вялостью, женщина будет жаловаться на потерю аппетита, зябкость. Постоянное похолодание конечностей, поражение кожи и ногтей. Обычно врачи во время беременности выписывают дополнительно прием йода.

О кальции наверно, знают все матери это основа скелета, зубов и ногтей ребенка. Однако, кальций влияет еще и на кровь ребенка, ее способность к свертыванию и поэтому, крайне важно, чтобы его по-ступало достаточное количество. Так как кальций при развитии плода незаменим, если у матери его не хватает, организм заберет на нужды малыша кальций из костей и зубов матери, что вызовет проблемы в ее здоровье. Суточная доза кальция со второго триместра возрастает вдвое, поэтому, кроме рационального питания. Богатого молочными продуктами, необходим дополнительный прием препаратов кальция. Тогда кости мамы и малыша будут прочными, а зубки будут здоровыми.

Можно принимать кальций как отдельным препаратом, так и в комплексе с витамином Д (он обеспечивает более полное усвоение кальция) или другими поливитаминами. Кроме того, обогатите рацион продуктами, содержащими много кальция молоко и молочные продукты, капуста, сыры, орехи. А вот жирная пища затрудняет усвоение кальция, этому же препятствую газировки, шоколадки и кофе.

В третьем триместре.
В это время происходит окончательное формирование органов и систем плода, создаются запасы минералов и витаминов для расходования их в первые месяцы жизни. в этот срок необходимыми для малыша становятся витамины С, Д и А, а кроме них железо, кальций.

В это время наиболее велика роль железа, оно запасается в организме малыша, чтоб потом не было анемии. Обычно дозу подбирает врач исходя из того, какой гемоглобин у самой мамы это будет лечебный или профилактический курс. Кроме этого, необходимо полноценное питание с употреблением белка.

Обычно железо назначают в таблетках. Но если гемоглобин низкий или лекарство плохо переносится могут назначить и уколы. И принимать препарат придется длительно до родов а возможно и после них.

Второй важный витамин это витамин С, особенно для тех, кто баловался сигаретками до беременности или даже в первое время. Этот витамин укрепит сосудистую стенку, поможет противостоять инфекционным болезням, отрегулирует обмен веществ в организме. Витамина С много в свежих овощах и фруктах, особенно цитрусах. Но при готовке они теряет свою активность, поэтому особенно в осенне-зимний период возможно дополнительно нужно будет принимать аскорбинку.

Витамин Д назначается почти всем беременным с целью профилактики рахита у крохи после рождения. Он улучшает всасывание кальция, помогает сделать кости крепкими, участвует в формировании мозга.

Хороши ли поливитамины?
Врачи часто назначают комплексные витаминно-минеральные добавки, но можно часто услышать мнение что синтетические витамины не полезны. Однако. это неверно эти комплексы покрывают почти 100% потребности беременных в необходимых веществах, проверены на безопасность. Очищены и активны. Так как не содержат примесей, и значит, более активны в организме. Учтено также и сочетание или конфликт витаминов между собой.

Однако, это не значит, что вы можете пойти в аптеку и купить любые витамины для беременных лучше пусть врач подберет такие, которые подходят именно вам и по сочетанию, и по цене тоже.
Недопустим прием во время беременности витаминных БАДов, обычно их никто не тестирует на беременных а состав их проверяют только на яды. Таким комплексом можно навредить больше, чем помочь.

По мере наблюдения за вами. К вашему обычному комплексу врач может дополнительно добавить еще какие-то минералы или витамины, не отказывайтесь от их приема, это оправдано.

Кроме того, после родов вам скорее всего порекомендуют продолжить прием того же комплекса на срок кормления грудью это поможет подпитать организм и быстрее прийти в форму.

http://www.stranamam.ru/article/4440973/

ТОП новости

Вход

Меню пользователя